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時間栄養学の活用 その2

時間栄養学 ライン

“時間栄養学”の活用 その2

 

●日周リズムとズレた生活を続けると健康にどう影響するのでしょうか

日周リズムとズレた生活

このズレをリセットすることが健康への近道

 

●簡単にリセットする方法は? 詳しくはこちらここをクリック

 

参考文献:「時間栄養学」日本栄養・食糧学会監修 女子栄養大学出版部