あなたの肥満度をチェック！
 |
身長はメートルに直して計算しましょう |
BMI＝体重（ ）ｋｇ÷身長（ ）ｍ÷身長（ ）ｍ
|
例） 身長165cm 体重60kgの人の場合・・・ |
 |
BMI（体格指数）は肥満度の判定に使われる指標です。
様々な調査から、BMI２２前後の人が最も健康に過ごすことができるといわれています。
| やせ 18.5未満 | 正常域 18.5以上 25.0未満 |
肥満 25.0以上 |
 |
 |
 |
日本肥満学会の診断基準では、上記のように診断されます。
適正体重を計算してみよう！
あなたの適正体重＝身長（ ）ｍ×身長（ ）ｍ×２２
適正体重早見表
| 身長 | やせ BMI：18.5未満 |
適正体重 BMI：22 |
肥満傾向 BMI：25.0以上 |
|---|---|---|---|
| 140cm | 36.1kg | 43.1kg | 49.0kg |
| 145cm | 38.7kg | 46.3kg | 52.6kg |
| 150cm | 41.4kg | 49.5kg | 56.3kg |
| 155cm | 44.2kg | 52.9kg | 60.1kg |
| 160cm | 47.1kg | 56.3kg | 64.0kg |
| 165cm | 50.1kg | 59.9kg | 68.1kg |
| 170cm | 53.2kg | 63.6kg | 72.3kg |
| 175cm | 56.4kg | 67.4kg | 76.6kg |
| 180cm | 59.6kg | 71.3kg | 81.0kg |
| 185cm | 63.0kg | 75.3kg | 85.6kg |
|
例えば・・・身長１５３ｃｍの人の場合 |
